Explora la movilidad de cadera trabajando en rangos máximos de movimiento, mientras reeducas la pelvis hacia una posición neutra y estabilizas la zona lumbar para moverte con seguridad y control.
Transforma tu cuerpo, en el cuerpo de tus sueños
El paso a paso que llevó a más de 80 personas de +25 años a lograr transformar su mandíbula, corregir su postura y mejorar su presencia física en solo 90 días con el método AMA Postural.
Estabilidad abdominal
Aprende a activar todos los músculos estabilizadores, iniciando desde el piso pélvico. Entrena tu respiración diafragmática y construye una base sólida para moverte con control y sin dolor.
Movilidad de cadera
Revitalización de la columna
Revitaliza tu columna recuperando sus curvas naturales, desde el sacro hasta la cervical, para mejorar tu postura, aliviar tensiones y devolverle al cuerpo su alineación y movimiento funcional.
Testimonio Carlos Molina
España 🇪🇸
Bailarín profesional
Miriam Toca
España 🇪🇸
Testimonio Fer
Venezuela 🇻🇪
Testimonio Spencer
Miami 🇺🇸
Testimonio Blanca
España 🇪🇸
Antes y Después
Calendly para agendar llamada con un miembro de nuestro equipo
AgendarUn curso para Todos
Sin importar tu nivel de actividad, los dolores o limitaciones, este curso es para ti
Moldea tu columna
Logra una posición ideal de tu columna gracias al entrenamiento decompresivo y el cuidado de los hábitos posturales. Vuelve a disfrutar del deporte que te apasiona y de tus actividades diarias sin limitaciones.
Elimina el dolor
Elimina el dolor de espalda provocado por pasar muchas horas sentado y aprende a cuidar tu cuerpo con ejercicios diseñados para liberar tensión y mejorar tu postura.
Potencia tu rendimiento deportiva y evita lesiones
Entrena tu patrón neuromuscular para que tu cuerpo se mueva de forma más eficiente y segura. Mejora tu rendimiento deportivo y mitiga el riesgo de lesiones.
Hola, Soy Tadeo
Trabajo como entrenador postural hace ya 4 años, y viví en carne propia la transformación que se puede lograr gracias a entrenar nuestra columna como corresponde.
Pasé de casi no poder sentarme del dolor que esto le generaba a mi espalda, a moverme con libertad y seguridad incluso al practicar deporte.
Por eso hoy me dedico a ayudar a las personas a mejorar su postura y fortalecer su columna, porque sé que es posible lograr un bienestar dentro nuestro y así disfrutar de una mejor calidad de vida.
Hola, Soy Juliette
Hace 4 años inicié a entrenar por un dolor crónico de espalda. No solo superé ese dolor, sino que ahora mi movilidad me ha liberado, permitiéndome explorar diversas prácticas deportivas. Hoy enfoco mis esfuerzos en descubrir cómo los atletas de alto rendimiento pueden beneficiarse de esta práctica. Además, ha sido un camino hacia la calma, llevando mi sistema nervioso al estado parasimpático que permite sanar el cuerpo.
Llegó tu momento de ser libre
Síguenos en nuestras redes sociales para conocer más sobre tu propio cuerpo
¿Qué puedo esperar del entrenamiento de AMA Postural?
AMA Postural se trata de reconectar con tu cuerpo, moverte con conciencia y sentirte bien desde adentro. Cuanto más presente estés en el proceso, más motivación y resultados vas a ver. En el curso encontrarás:
Entrenamientos teóricos
Aprende la teoría mientras entrenas, te enseñamos los fundamentos detrás de la movilidad y estabilidad
Hábitos posturales
Lecciones prácticas para adquirir hábitos orales sanos, logra una correcta postura lingual, aprende a respirar correctamente y consejos para que el día a día no dañe nuestro cuerpo
Meditaciones
Trabajo respiratorio y de análisis corporal para conectar con el sistema nervioso parasimpático, logrando una relajación profunda
